嚴(yán)寒冬季，氣溫不斷降低，人們在室內(nèi)活動時間增多，開窗通風(fēng)換氣的次數(shù)和時間減少，就容易患上呼吸道疾病。開窗透氣是很多人都知道的防病方法，當(dāng)然，冬天開窗也是有講究的，不然會適得其反。如何做到正確開窗，現(xiàn)在就讓小迪來教您吧！


一、再冷也要適當(dāng)開窗
冬季寒冷很多人為保暖幾乎不開窗，但是人在正常情況下每小時要呼出22L二氧化碳，從事重體力活動時每小時呼出80L二氧化碳。如果通風(fēng)不良人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內(nèi)，從而影響人體健康，所以要常開窗。




二、兩個污染高峰要避開
很多人習(xí)慣早上上班離家前開窗和晚上回來開窗，據(jù)研究測試，在一般城市兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時是*不宜開窗的時間。而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前后，建議大家在此時間段多開窗。




三、次數(shù)時間有講究
一日之內(nèi)開窗時間和次數(shù)，可根據(jù)住房大小、人口多少、起居習(xí)慣、室內(nèi)污染程度以及天氣情況進(jìn)行安排。冬季雖冷，但每天開窗換氣也不應(yīng)少于2次，每次不少于15分鐘。以100平方米的空間為例，在無風(fēng)、室內(nèi)外溫差為20℃情況下，大約十幾分鐘就可達(dá)到空氣交換一遍。但也應(yīng)根據(jù)天氣情況有變通地開窗：比如刮風(fēng)時污染物易散發(fā)，這種天氣的空氣質(zhì)量較高，可以適當(dāng)多開窗。但在陰天污染物難以消散，甚至?xí)�發(fā)生光化學(xué)煙霧（一種有害淺藍(lán)色煙霧），這時就不宜再開窗。



四、廚房開窗需更勤
現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機(jī)，但有些朋友只在炒菜時用油煙機(jī)和開窗，而在燒水燉湯時卻不用油煙機(jī)、也不去開窗。其實(shí)即使僅僅是燒水，如果不用油煙機(jī)、也不開窗，燃?xì)獾膹U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。而燃?xì)庵械膹U氣對人體有害，嚴(yán)重甚至可能引起中毒。因此在使用燃?xì)鈺r，無論烹飪什么都要開窗或用油煙機(jī)。窗要開，不過門窗平時就要密封嚴(yán)，如密封不嚴(yán)，霧霾天進(jìn)霾，沙塵天進(jìn)沙，下雨天進(jìn)水，都是因?yàn)槊芊獠粐?yán)導(dǎo)致。



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